{"id":141,"date":"2023-10-10T14:00:50","date_gmt":"2023-10-10T11:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/?p=141"},"modified":"2025-03-03T04:00:49","modified_gmt":"2025-03-03T01:00:49","slug":"stroenie-myshc-cheloveka-triggery","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d1%8f%d0%b7%d1%96%d0%b2-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b5%d1%80%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0411\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_142\" aria-describedby=\"caption-attachment-142\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-142 size-full\" src=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442.jpg\" alt=\"\u0411\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438\" width=\"2000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442.jpg 2000w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442-18x9.jpg 18w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436-\u0441\u0430\u0439\u0442-120x60.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-142\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 + \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432<\/figcaption><\/figure>\n<h2 data-sourcepos=\"3:1-3:26\">\u0411\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/h2>\n<p data-sourcepos=\"5:1-5:257\">\u041c'\u044f\u0437\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 - \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0456 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0456 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<h3 data-sourcepos=\"7:1-7:23\">\u0422\u0438\u043f\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438<\/h3>\n<p data-sourcepos=\"9:1-9:54\">\u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"11:1-16:0\">\n<li data-sourcepos=\"11:1-12:0\">\n<p data-sourcepos=\"11:3-11:211\"><strong>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430<\/strong> - \u0446\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456, \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u043d \u0456 \u043c\u0456\u043e\u0437\u0438\u043d.<\/p>\n<\/li>\n<li data-sourcepos=\"13:1-14:0\">\n<p data-sourcepos=\"13:3-13:242\"><strong>\u041c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong> - \u0446\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li data-sourcepos=\"15:1-16:0\">\n<p data-sourcepos=\"15:3-15:223\"><strong>\u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430<\/strong> - \u0446\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457, \u0456 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0456\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0446\u0438\u043b\u0456\u043d\u0434\u0440\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"17:1-17:30\">\u0411\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-143 size-full\" src=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438\" width=\"1323\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.jpg 1323w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438-1024x697.jpg 1024w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438-768x522.jpg 768w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u041c\u044f\u0437\u0438-\u0441\u043f\u0438\u043d\u0438-88x60.jpg 88w\" sizes=\"auto, (max-width: 1323px) 100vw, 1323px\" \/><\/p>\n<p data-sourcepos=\"19:1-19:245\">\u041c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u044f\u0434\u0435\u0440\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0440\u043a\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u044e. \u0423 \u0441\u0430\u0440\u043a\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u043d \u0456 \u043c\u0456\u043e\u0437\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"21:1-21:246\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u043d \u0456 \u043c\u0456\u043e\u0437\u0438\u043d - \u0446\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430. \u0410\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439, \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438. \u041c\u0456\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u043d\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"23:1-23:136\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0430.<\/p>\n<h4 data-sourcepos=\"25:1-25:18\">\u0411\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0430<\/h4>\n<p data-sourcepos=\"27:1-27:179\">\u041c'\u044f\u0437 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u044e. \u041f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0437'\u0454\u0434\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c'\u044f\u0437 \u0434\u043e \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<h4 data-sourcepos=\"29:1-29:16\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432<\/h4>\n<p data-sourcepos=\"31:1-31:34\">\u041c'\u044f\u0437\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"33:1-36:0\">\n<li data-sourcepos=\"33:1-33:75\"><strong>\u0420\u0443\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430<\/strong>. \u041c'\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"34:1-34:87\"><strong>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430<\/strong>. \u041c'\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0437\u0456.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"35:1-36:0\"><strong>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445<\/strong>. \u041c'\u044f\u0437\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445, \u044f\u043a \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-sourcepos=\"37:1-37:15\"><a href=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/masazh-shyjno-komircevovoj-zony-akademmistechko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u043c\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e<\/strong><\/a><\/h4>\n<p data-sourcepos=\"39:1-39:183\"><strong>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432<\/strong> - \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<hr>\n<h2 data-sourcepos=\"41:1-41:60\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-144 size-full\" src=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.jpg\" alt=\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\" width=\"2000\" height=\"1331\" srcset=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.jpg 2000w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-90x60.jpg 90w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-370x247.jpg 370w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-776x517.jpg 776w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/p>\n<p data-sourcepos=\"43:1-43:178\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 - \u0446\u0435 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043c'\u044f\u0437\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"45:1-45:193\">\u0421\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d - \u0446\u0435 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<h3 data-sourcepos=\"47:1-47:83\">\u042f\u043a \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/h3>\n<p data-sourcepos=\"49:1-49:226\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0439 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n<h4 data-sourcepos=\"51:1-51:39\">\u0429\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443<\/h4>\n<p data-sourcepos=\"53:1-53:51\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"55:1-59:0\">\n<li data-sourcepos=\"55:1-55:123\"><strong>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432<\/strong>. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"56:1-56:126\"><strong>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/strong>. \u0421\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"57:1-57:68\"><strong>\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/strong>. \u0420\u0443\u0445\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0439 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"58:1-59:0\"><strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/strong>. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0443 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"1:1-1:60\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/h3>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:177\"><a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/a> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456, \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u043c'\u044f\u0437\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"5:1-5:193\">\u0421\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d - \u0446\u0435 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<h3 data-sourcepos=\"7:1-7:83\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-148 size-full\" src=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1.jpg\" alt=\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\" width=\"1200\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1.jpg 1200w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1-1024x696.jpg 1024w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1-768x522.jpg 768w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435-\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438-1-88x60.jpg 88w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-sourcepos=\"9:1-9:104\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"11:1-16:0\">\n<li data-sourcepos=\"11:1-11:228\"><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432<\/strong>. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0456.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"12:1-12:112\"><strong>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438<\/strong>. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0430\u0431\u043e \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"13:1-13:165\"><strong>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430<\/strong>. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"14:1-14:93\"><strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441<\/strong>. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"15:1-16:0\"><strong>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0456\u0430\u043b\u0433\u0456\u044f, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0457\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0456 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"17:1-17:70\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/h3>\n<p data-sourcepos=\"19:1-19:217\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c. \u0411\u0456\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0442\u0443\u043f\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043e \u043c'\u044f\u0437\u0430.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"21:1-21:111\">\u041a\u0440\u0456\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"23:1-30:0\">\n<li data-sourcepos=\"23:1-23:30\"><strong>\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong>.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"24:1-24:24\"><strong>\u0421\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0430\u0445<\/strong>.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"25:1-25:39\"><strong>\u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"26:1-26:20\"><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/strong>.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"27:1-27:19\"><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456<\/strong>.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"28:1-28:17\"><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0448\u0438\u0457<\/strong>.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"29:1-30:0\"><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"31:1-31:73\"><strong>\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/strong><\/h3>\n<p data-sourcepos=\"33:1-33:224\">\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0456\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u044f.<\/p>\n<h3 data-sourcepos=\"35:1-35:69\"><strong>\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/strong><\/h3>\n<p data-sourcepos=\"37:1-37:107\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"39:1-42:0\">\n<li data-sourcepos=\"39:1-39:234\"><strong>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/strong>. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 - \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0439 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"40:1-40:271\"><strong>\u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>. \u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432. \u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0439 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"41:1-42:0\"><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/strong>. \u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 (\u041d\u041f\u0417\u041f) \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"43:1-43:74\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/strong><\/h3>\n<p data-sourcepos=\"45:1-45:93\">\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432:<\/p>\n<ul data-sourcepos=\"47:1-51:0\">\n<li data-sourcepos=\"47:1-47:138\"><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/strong>&nbsp;\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u044e \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"48:1-48:99\"><strong>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/strong>&nbsp;\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"49:1-49:89\"><strong>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438.<\/strong>&nbsp;\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0438.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"50:1-51:0\"><strong>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439.<\/strong>&nbsp;\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-sourcepos=\"52:1-52:14\"><strong>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/strong><\/h4>\n<p data-sourcepos=\"54:1-54:408\"><strong>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d<\/strong> - \u0446\u0435 \u0434\u0432\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0454\u044e \u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u041c'\u044f\u0437\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 - \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e ... <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[15,16],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teorija","tag-stroenie-myshc-cheloveka","tag-triggernye-tochki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.5 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 - \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430-\u043c\u044f\u0437\u0456\u0432-\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430-\u043c\u044f\u0437\u0456\u0432-\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-10T11:00:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-03T01:00:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f\"},\"headline\":\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\",\"datePublished\":\"2023-10-10T11:00:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-03T01:00:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/\"},\"wordCount\":994,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg\",\"keywords\":[\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\",\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/\",\"name\":\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 - \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-10T11:00:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-03T01:00:49+00:00\",\"description\":\"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1600,\"caption\":\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/\",\"name\":\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a\",\"description\":\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a, \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f\",\"name\":\"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.masazhist.kyiv.ua\\\/uk\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 - \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a","description":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430-\u043c\u044f\u0437\u0456\u0432-\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438","og_description":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.","og_url":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430-\u043c\u044f\u0437\u0456\u0432-\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\/","og_site_name":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a","article_published_time":"2023-10-10T11:00:50+00:00","article_modified_time":"2025-03-03T01:00:49+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1600,"url":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/"},"author":{"name":"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439","@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/#\/schema\/person\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f"},"headline":"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438","datePublished":"2023-10-10T11:00:50+00:00","dateModified":"2025-03-03T01:00:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/"},"wordCount":994,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/#\/schema\/person\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f"},"image":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg","keywords":["\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430","\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438"],"articleSection":["\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/","url":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/","name":"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 - \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg","datePublished":"2023-10-10T11:00:50+00:00","dateModified":"2025-03-03T01:00:49+00:00","description":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043c\u044b\u0448\u0446-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.jpg","width":2000,"height":1600,"caption":"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/stroenie-myshc-cheloveka-triggery\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/#website","url":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/","name":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a","description":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a, \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f","publisher":{"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/#\/schema\/person\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/#\/schema\/person\/8996cecc44845dfc44ca91d44c44369f","name":"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/675ac57bd05eae030e677eeb609deea59d698e826e3b4664760929947f9a5dd1?s=96&d=mm&r=g"},"sameAs":["https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua"],"url":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":723,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions\/723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masazhist.kyiv.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}